芸豆有补钙的功效吗？(芸豆能补钙吗)
我家孩子有点儿缺钙，平时不想吃钙片儿，就喜欢吃一些零食，我朋友说可以买点儿芸豆让她来吃，能有效果吗？
每100克的带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:29:52
我家孩子有点儿缺钙，平时不想吃钙片儿，就喜欢吃一些零食，我朋友说可以买点儿芸豆让她来吃，能有效果吗？
每100克的带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或着开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。
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