吃坚果能防治什么病？(吃坚果能预防什么疾病)
我非常喜欢吃坚果，经常买点核桃，瓜子吃，想了解吃坚果能防治什么病？
核桃、瓜子等坚果类食物都含有大量的不饱和脂肪酸，由于不饱和脂肪酸有助于提高血清中高密度脂蛋白的含量，降低
本文最后更新时间： 2023-03-10 14:13:42
我非常喜欢吃坚果，经常买点核桃，瓜子吃，想了解吃坚果能防治什么病？
核桃、瓜子等坚果类食物都含有大量的不饱和脂肪酸，由于不饱和脂肪酸有助于提高血清中高密度脂蛋白的含量，降低血液中的三酸甘油脂，对于预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病具有一定效果。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
