多吃柿子有哪些危害呢?(多吃柿子的危害)
我今天买了柿子都被我吃完了，多吃柿子有哪些危害呢?
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，因此多吃柿子容易导
本文最后更新时间： 2023-03-09 15:37:26
我今天买了柿子都被我吃完了，多吃柿子有哪些危害呢?
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，因此多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
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