菠菜为什么有通便功效呢?(菠菜为什么可以治便秘)
我这几天上不出厕所，妈妈叫我吃菠菜，菠菜为什么有通便功效呢?
菠菜属食物纤维多的食品 分析：菠菜味甘，性凉，有养血、润燥、通便之功。菠菜属食物纤维多的食品，其中不溶性的食物纤
本文最后更新时间： 2023-03-09 16:41:36
我这几天上不出厕所，妈妈叫我吃菠菜，菠菜为什么有通便功效呢?
菠菜属食物纤维多的食品 分析：菠菜味甘，性凉，有养血、润燥、通便之功。菠菜属食物纤维多的食品，其中不溶性的食物纤维，有很强的吸水作用，它在大肠内，将废弃物及其周围的水分，还有致癌物质都加以吸收，像海绵一样膨胀，形成软便，起通便作用。
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