吃莲藕对身体的好处有哪些？(吃莲藕对身体有什么好处?)
夏天的时候挺喜欢吃莲藕凉拌菜的，想知道经常吃莲藕对身体有哪些好处呢？
莲藕具有多种营养素，含淀粉、维生素C等。生食能凉血散瘀、熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同
本文最后更新时间： 2023-03-20 19:05:11
夏天的时候挺喜欢吃莲藕凉拌菜的，想知道经常吃莲藕对身体有哪些好处呢？
莲藕具有多种营养素，含淀粉、维生素C等。生食能凉血散瘀、熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血养血。煨肉食可治脾胃之虚。
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