鸡蛋是多吃好还是不吃好？(鸡蛋多吃好吗?)
有的人说多吃鸡蛋好，有的人说鸡蛋不要吃比较好，那到底是怎样呢？
现在不少人在吃鸡蛋上走了两个极端，要么因为害怕胆固醇，一两个月都不吃一个，要么就是为了长肌肉，拼命往肚子里塞。
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:23:30
有的人说多吃鸡蛋好，有的人说鸡蛋不要吃比较好，那到底是怎样呢？
现在不少人在吃鸡蛋上走了两个极端，要么因为害怕胆固醇，一两个月都不吃一个，要么就是为了长肌肉，拼命往肚子里塞。其实，一个正常人无论是过少还是过量，对身体都是很大的损伤。
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