糖尿病人少量多餐有哪些好处呢?
医生叫我要少量多餐，糖尿病人少量多餐有哪些好处呢?
糖尿病饮食讲究少食多餐，就是为了避免血糖波动过大，其另一个好处是减少饥饿感。专家建议糖友在两餐之间增加零食，但零食的热
本文最后更新时间： 2023-03-08 20:11:55
医生叫我要少量多餐，糖尿病人少量多餐有哪些好处呢?
糖尿病饮食讲究少食多餐，就是为了避免血糖波动过大，其另一个好处是减少饥饿感。专家建议糖友在两餐之间增加零食，但零食的热量要从正餐中刨去。例如，早饭本来吃100克馒头，可以减为75克，然后在10点左右吃几片全麦饼干或一个苹果，上午就不会特别饿了。
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