孕期为什么不能食用高钙饮食呢?

我孕期本想多吃高钙食物,好给宝宝补钙,可妈妈说孕期不能食用高钙食物,这是为什么呢?
孕妇不能过多的补钙,孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益

本文最后更新时间:  2023-03-24 19:11:49

我孕期本想多吃高钙食物,好给宝宝补钙,可妈妈说孕期不能食用高钙食物,这是为什么呢?

孕妇不能过多的补钙,孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等,既不利健康地生长发育,又有损后代的颜面健美。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

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