肉吃太多对身体健康有影响吗？
我爸现在每天都大口吃肉，肉吃太多对身体健康有影响吗？
有的，肉吃太多对身体不好。动物蛋白含可促进肿瘤细胞生长的生长激素IGF-1。美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:44:04
我爸现在每天都大口吃肉，肉吃太多对身体健康有影响吗？
有的，肉吃太多对身体不好。动物蛋白含可促进肿瘤细胞生长的生长激素IGF-1。美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现，中年时大量摄入动物蛋白的人群日后死亡率比同龄人高4倍，但对于65岁以上的人就不会有什么伤害。建议：以豆类等植物蛋白取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质，每2磅(0.9千克)应补充0.8克。
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