吃含纤维食物对身体有什么好处？
平时自己吃含有纤维的食物也是比较多的，这种食物吃了对身体的好处有哪些呢？
多吃富含纤维的食品的确可以降低肠癌危险，同时还能减少心脏病、糖尿病、脂肪肝等疾病的危险。但是
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:55:02
平时自己吃含有纤维的食物也是比较多的，这种食物吃了对身体的好处有哪些呢？
多吃富含纤维的食品的确可以降低肠癌危险，同时还能减少心脏病、糖尿病、脂肪肝等疾病的危险。但是吃提取出来的纤维保健品不一定有这个作用。
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