经常不喝水有什么影响吗?(经常不喝水会有什么影响)
我有时候工作忙经常忘记喝水，经常不喝水有什么影响吗?
当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时，说明机体细胞已经开始脱水，此时再喝水已经是“被动饮水”。久而久之，人体就会长期处于
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:42:47
我有时候工作忙经常忘记喝水，经常不喝水有什么影响吗?
当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时，说明机体细胞已经开始脱水，此时再喝水已经是“被动饮水”。久而久之，人体就会长期处于一种潜在的缺水状态，不利于正常代谢。因此喝水跟吃饭一样，也需要定时，变被动饮水为主动饮水，在感觉到“口渴”之前喝水。
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