红薯含有哪些营养成分呢?(红薯含有的营养成分)
我今天吃了几个红薯，红薯含有哪些营养成分呢?
红薯中富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素B6。每100克红薯产生的热量比米饭低三分之一，维生素B1、B2的含量比大米高出3～6倍。红薯中
本文最后更新时间： 2023-03-10 09:46:25
我今天吃了几个红薯，红薯含有哪些营养成分呢?
红薯中富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素B6。每100克红薯产生的热量比米饭低三分之一，维生素B1、B2的含量比大米高出3～6倍。红薯中含有丰富的赖氨酸，可以迅速增加饱腹感。
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