我学着做了枸橘决明子粥,对身体有什么健康营养的功效呢? 枸菊决明子粥:原料:决明子15克、菊花10克、枸杞10克、粳米100克、冰糖适量。做法:把以上食物都放进去煮粥,每日1次。功效:
我学着做了枸橘决明子粥,对身体有什么健康营养的功效呢?
枸菊决明子粥:原料:决明子15克、菊花10克、枸杞10克、粳米100克、冰糖适量。做法:把以上食物都放进去煮粥,每日1次。功效:该粥也可在服用时加些蜂蜜,能增加其润肠作用,枸杞同时有明目效果。
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