睡前喝醋可以改善失眠吗？(睡前喝醋能治疗失眠吗)
我最近老是失眠，媳妇给我喝醋水，睡前喝醋可以改善失眠吗？
可以，因为醋是酸性物质，而中医上认为，酸性物质可以化阴气，从而有效促进睡眠。睡前，可以将一汤匙醋倒入一杯冷开水中饮之，可
本文最后更新时间： 2023-03-26 04:09:45
我最近老是失眠，媳妇给我喝醋水，睡前喝醋可以改善失眠吗？
可以，因为醋是酸性物质，而中医上认为，酸性物质可以化阴气，从而有效促进睡眠。睡前，可以将一汤匙醋倒入一杯冷开水中饮之，可以稳定情绪，改变失眠症状。
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