食用哪些食物可以提高抵抗力呢?

我现在身体特别不好,食用哪些食物可以提高抵抗力呢?
西兰花、菠菜、芥蓝、芦笋等。白萝卜、葱姜蒜之类虽然不是绿叶蔬菜,也同样具有提高抵抗力的作用,大家都可以经常吃这些食物

本文最后更新时间:  2023-03-08 14:56:59

我现在身体特别不好,食用哪些食物可以提高抵抗力呢?

西兰花、菠菜、芥蓝、芦笋等。白萝卜、葱姜蒜之类虽然不是绿叶蔬菜,也同样具有提高抵抗力的作用,大家都可以经常吃这些食物哦。

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