莲藕生吃和熟吃功效是一样的吗？
到今天才知道原来莲藕可以生吃，莲藕生吃和熟吃功效是一样的吗？
莲藕生吃和熟吃功效是不一样的，莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养
本文最后更新时间： 2023-03-15 18:45:17
到今天才知道原来莲藕可以生吃，莲藕生吃和熟吃功效是一样的吗？
莲藕生吃和熟吃功效是不一样的，莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。
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