红薯中的营养对身体什么作用？
自己平时特别喜欢吃红薯粥，想知道红薯里面的营养对身体的作用有哪些呢？
红薯含有丰富的膳食纤维和果胶，能有效促进胃肠道蠕动，为人体提供丰富的B族维生素、维生素C、β-胡萝卜素
本文最后更新时间： 2023-03-03 14:12:26
自己平时特别喜欢吃红薯粥，想知道红薯里面的营养对身体的作用有哪些呢？
红薯含有丰富的膳食纤维和果胶，能有效促进胃肠道蠕动，为人体提供丰富的B族维生素、维生素C、β-胡萝卜素和赖氨酸，具有补虚益气、健脾暖胃等功效。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
