孕妇秋季饮进补需要注意什么？

秋天螃蟹和甲鱼都上市了，孕妇进补有什么要注意的吗？
孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。准妈妈饮

秋天螃蟹和甲鱼都上市了，孕妇进补有什么要注意的吗？

孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。准妈妈饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医