食用木耳对人体有哪些好处呢?(食用木耳的好处)
我先生经常叫我吃木耳，食用木耳对人体有哪些好处呢?
木耳富含可溶性膳食纤维，是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为，木耳所
本文最后更新时间： 2023-03-08 07:59:48
我先生经常叫我吃木耳，食用木耳对人体有哪些好处呢?
木耳富含可溶性膳食纤维，是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
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