薏米红豆粥有什么功效？(薏米红豆粥有什么功效和禁忌)

粥是养生的好帮手，不同的粥功效不同，薏米红豆粥有什么功效？
薏米红豆粥可祛除体内湿热，薏米，可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益 气。红豆，有明显的利水、消肿、健脾胃

粥是养生的好帮手，不同的粥功效不同，薏米红豆粥有什么功效？

薏米红豆粥可祛除体内湿热，薏米，可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益 气。红豆，有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实 践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对中老年肥胖者，效果尤其好。

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