食用哪些食物对肝有好处呢?(啥食物对肝有好处)

我去检查医生说我肝不好，食用哪些食物对肝有好处呢?
春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，如大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实等，可以每天做粥

我去检查医生说我肝不好，食用哪些食物对肝有好处呢?

春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，如大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实等，可以每天做粥来食用，不仅能够护肝健脾胃，还能够补气血、预防春困。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医