我很喜欢吃黄豆,但看到书上说不能过量食用黄豆,如果过量食用黄豆会怎么样呢?
过量食用黄豆对身体是很不好的。过量食用黄豆会使你的蛋白质过多,增大肾脏的负担。尤其老年人吃黄
我很喜欢吃黄豆,但看到书上说不能过量食用黄豆,如果过量食用黄豆会怎么样呢?
过量食用黄豆对身体是很不好的。过量食用黄豆会使你的蛋白质过多,增大肾脏的负担。尤其老年人吃黄豆要适量,不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱,过多的摄入黄豆制品,不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外,加重肾脏负担。
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