橙子有什么食用价值吗？(橙子有什么用途和价值)
我特别喜欢吃橙子，刚好今天去超市买了一些橙子，橙子有什么食用价值吗？
橙子中维生素c、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂；橙子中果胶能帮助身体尽快排泄废物
本文最后更新时间： 2023-03-25 05:07:30
我特别喜欢吃橙子，刚好今天去超市买了一些橙子，橙子有什么食用价值吗？
橙子中维生素c、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂；橙子中果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂。橙子中含量丰富的维生素c、维生素p，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益，所以橙子的食用价值非常丰富。
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