哪些食物可以调理肠胃？(哪些食材可以调理肠胃)
假期容易消化不良，这时候就需要调理肠胃，哪些食物可以调理肠胃？
调理肠胃可以吃这些，1.番茄：番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。2.苹果：苹果中除了富
本文最后更新时间： 2023-03-20 07:56:04
假期容易消化不良，这时候就需要调理肠胃，哪些食物可以调理肠胃？
调理肠胃可以吃这些，1.番茄：番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。2.苹果：苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。3.猕猴桃：猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
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