饭前喝汤还是饭后喝汤好？(吃饭时是先喝汤好还是先吃饭好)
我比较胖，想通过调节饮食的方法减肥，请问饭前喝汤还是饭后喝汤好？
中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，起不到减肥的效果，如果将喝汤和吃水果放在饭
本文最后更新时间： 2023-04-08 09:55:15
我比较胖，想通过调节饮食的方法减肥，请问饭前喝汤还是饭后喝汤好？
中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，起不到减肥的效果，如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就可以少吃一点了，有利于减肥。
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