平时吃哪些食物能祛湿呢？(平时吃什么祛湿比较好呢?)

最近感觉体内的湿气比较多，身体比较疲劳，吃什么食物能够祛湿呢？
红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。但不适宜尿

最近感觉体内的湿气比较多，身体比较疲劳，吃什么食物能够祛湿呢？

红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。但不适宜尿多的人食用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医