黑木耳比白木耳更营养嘛？(黑木耳好吃还是白木耳好吃)
平常特别喜欢吃木耳，那黑木耳要比白木耳对身体更有营养功效吗？
与白木耳比较，黑木耳除了脂肪、钙质和磷质不及白木耳外，其他营养成份都比白木耳要高。黑木耳本身无味，故烹调时多
本文最后更新时间： 2023-03-04 16:12:53
平常特别喜欢吃木耳，那黑木耳要比白木耳对身体更有营养功效吗？
与白木耳比较，黑木耳除了脂肪、钙质和磷质不及白木耳外，其他营养成份都比白木耳要高。黑木耳本身无味，故烹调时多只被用作配搭菜。有润肤养颜、益气强、治痔止血的功效。
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