一天吃几个鸡蛋比较合适？(一个人一天可以吃几个鸡蛋)
特别喜欢吃鸡蛋，为了营养健康，一天吃几个鸡蛋比较合适呢？
如果你的饮食中富含蛋白质的食物，如肉类、豆制品、奶类等丰富，一天1个鸡蛋是可以的，如果不丰富，那么一天3个鸡蛋也未尝不
本文最后更新时间： 2023-03-03 19:16:59
特别喜欢吃鸡蛋，为了营养健康，一天吃几个鸡蛋比较合适呢？
如果你的饮食中富含蛋白质的食物，如肉类、豆制品、奶类等丰富，一天1个鸡蛋是可以的，如果不丰富，那么一天3个鸡蛋也未尝不可。
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