早上喝粥的时候放了很多荠菜,荠菜粥有什么营养价值呢? 荠菜粥:材料:荠菜洗干净、切碎,粳米,粳米煮沸后放入荠菜熬煮。作用:荠菜中富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖
早上喝粥的时候放了很多荠菜,荠菜粥有什么营养价值呢?
荠菜粥:材料:荠菜洗干净、切碎,粳米,粳米煮沸后放入荠菜熬煮。作用:荠菜中富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养丰富、味道甘美。
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