菜花有哪些营养成份呢？(菜花有哪些营养成分)
我妈很喜欢把菜花拿来炒着吃，又好吃又营养，菜花中都有哪些营养物质？
菜花含有丰富的维生素类物质，其维生素C的含量突出，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3—4倍，比柑橘的含量要多
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:39:14
我妈很喜欢把菜花拿来炒着吃，又好吃又营养，菜花中都有哪些营养物质？
菜花含有丰富的维生素类物质，其维生素C的含量突出，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3—4倍，比柑橘的含量要多出2倍。中医素来有色白入肺之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。
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