食用灵芝可以补身体吗？(灵芝补的吗)

我身体比较虚弱，听说吃灵芝挺补身体的，请问吃灵芝可以补身体吗？
经常吃灵芝对于提高人体的免疫力是非常好的，灵芝为担子纲多孔科灵芝属真菌，有赤芝、松杉芝(铁杉灵芝)和紫芝。树

我身体比较虚弱，听说吃灵芝挺补身体的，请问吃灵芝可以补身体吗？

经常吃灵芝对于提高人体的免疫力是非常好的，灵芝为担子纲多孔科灵芝属真菌，有赤芝、松杉芝(铁杉灵芝)和紫芝。树舌(平盖灵芝)、薄树芝(薄盖灵芝)等的子实体或菌丝体也可药用。野生或人工栽培，味甘，性温，无毒。可补心、肝、脾、肺、肾五脏之气，具滋补强壮，扶正固本之功效。主治虚劳、咳嗽、健忘失眠、消化不良。

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