吃金枪鱼能否帮助减肥？(金枪鱼有利于减脂么)

我想要多吃一些可以有助于减肥的食物，吃金枪鱼可以有助于减肥吗？
吃金枪鱼能让人变瘦。经常吃鱼肉的人，身体内的“莱普汀”(一种荷尔蒙)水平更低，而高水平的“莱普汀”与新陈代

我想要多吃一些可以有助于减肥的食物，吃金枪鱼可以有助于减肥吗？

吃金枪鱼能让人变瘦。经常吃鱼肉的人，身体内的“莱普汀”(一种荷尔蒙)水平更低，而高水平的“莱普汀”与新陈代谢缓慢和肥胖有关。因此，每个星期吃3-4次大马哈鱼、金枪鱼之类的鱼能显著提高新陈代谢速度。

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