牛肉的营养价值有哪些？(牛肉的营养价值高不高)
我最喜欢吃西红柿炖牛腩了，牛肉对身体有什么健康营养价值呢？
牛肉算是红肉中比较健康的一种，蛋白质含量高而脂肪含量很低，多吃可以补铁。其中的氨基酸组成等比猪肉更接近人体需
本文最后更新时间： 2023-03-23 14:17:12
我最喜欢吃西红柿炖牛腩了，牛肉对身体有什么健康营养价值呢？
牛肉算是红肉中比较健康的一种，蛋白质含量高而脂肪含量很低，多吃可以补铁。其中的氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织方面很适宜，此外还有驱寒暖胃的作用。
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