平时可以只吃水果来减肥吗？(只吃水果可以减脂吗)
听说只吃水果的话减肥速度会比较快，这样会伤害到身体健康吗？
吃水果减肥可能会给人体健康带来危害。水果的营养成分较单一，大部分是水分，还有少量的维生素、微量元素，几乎不含蛋
本文最后更新时间： 2023-03-06 16:55:17
听说只吃水果的话减肥速度会比较快，这样会伤害到身体健康吗？
吃水果减肥可能会给人体健康带来危害。水果的营养成分较单一，大部分是水分，还有少量的维生素、微量元素，几乎不含蛋白质和脂肪。会导致蛋白质严重缺乏，最终导致各种疾病找上门来。
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