深绿色的蔬菜有哪些好处呢?(深绿色的蔬菜的好处)
我妈妈经常叫我吃深绿色的蔬菜，深绿色的蔬菜有哪些好处呢?
深绿色蔬菜还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免受伤害。此外，红肉、牛奶、乳酪富含维生素B12，
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:26:15
我妈妈经常叫我吃深绿色的蔬菜，深绿色的蔬菜有哪些好处呢?
深绿色蔬菜还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免受伤害。此外，红肉、牛奶、乳酪富含维生素B12，有利于增强记忆力，提高工作效率。
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