补水喝冰水好还是开水好呢？(补水喝凉水还是温水)
我这几天身体很缺少啊，补水喝冰水好还是开水好呢？
不管是白水也好专业的运动饮料也罢，即便是大热天进行完运动，也不要急着找一瓶冷冷的灌下;当然过热水的也不好，会增加出汗量，也会
本文最后更新时间： 2023-03-18 21:55:19
我这几天身体很缺少啊，补水喝冰水好还是开水好呢？
不管是白水也好专业的运动饮料也罢，即便是大热天进行完运动，也不要急着找一瓶冷冷的灌下;当然过热水的也不好，会增加出汗量，也会让身体不舒服。一般温度在8~14℃是最合适的，也就是普通常温的温度。
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