吃什么可治疗夜盲和贫血？(吃什么能治疗夜盲症)
姐姐一到晚上对环境就没有方向，想吃些东西治疗，吃什么可治疗夜盲和贫血？
治疗夜盲和贫血食菠菜搭配猪肝，菠菜与猪肝都富含维生素A以及铁，对夜盲症以及贫血患者有很好的治疗效果。
本文最后更新时间： 2023-03-22 19:25:03
姐姐一到晚上对环境就没有方向，想吃些东西治疗，吃什么可治疗夜盲和贫血？
治疗夜盲和贫血食菠菜搭配猪肝，菠菜与猪肝都富含维生素A以及铁，对夜盲症以及贫血患者有很好的治疗效果。原料：猪肝150克、菠菜100克、食用油、芝麻油、盐适量。猪肝用炒锅热油炒至断生(快熟的时候)，放入焯过水的菠菜，翻炒几下，加入盐调味，并淋上芝麻油，即可出锅食用。吃菠菜宜先用开水焯一下，能够去除再嘴里的涩味，也有利于钙的吸收。
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