阿胶炖牛腩的营养是什么？(阿胶炖牛肉汤的做法大全)
如果用阿胶炖牛腩的话，对身体有什么健康营养的功效呢？
阿胶炖牛腩：食材：牛腩，阿胶，胡萝卜一根，生姜，巴戟天，续断，小枣，米酒、盐等调料少许。做法：胡萝卜洗净切块，牛肉切块去血水，砂锅放水8
本文最后更新时间： 2023-03-24 00:45:06
如果用阿胶炖牛腩的话，对身体有什么健康营养的功效呢？
阿胶炖牛腩：食材：牛腩，阿胶，胡萝卜一根，生姜，巴戟天，续断，小枣，米酒、盐等调料少许。做法：胡萝卜洗净切块，牛肉切块去血水，砂锅放水8杯，加阿胶、药包煮开10分钟;起油锅炒香姜片，加牛腩、胡萝卜块等，炒匀后倒入砂锅中，用药汁焖煮至肉烂熟，调味即成。功效：本品补益肝肾、强筋健骨、补气补血。对腰膝酸软、疲弱无力、精力不足的亚健康者，有很好的帮助。提示：肥胖、高脂肪、高胆固醇消化力弱的人群，不宜多吃。
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