米有什么营养价值呢？(米有哪些营养价值)
米饭几乎每天都在吃，但担心吃多了不好，米有什么营养价值呢？
每100克白米中内含水分15.5克、蛋白质6.2克、脂肪0.8克、碳水化合物76.6克、纤维素0.3克、灰分0.6克、钙6毫克、钠3
本文最后更新时间： 2023-03-06 15:22:10
米饭几乎每天都在吃，但担心吃多了不好，米有什么营养价值呢？
每100克白米中内含水分15.5克、蛋白质6.2克、脂肪0.8克、碳水化合物76.6克、纤维素0.3克、灰分0.6克、钙6毫克、钠3毫克、磷150毫克、铁0.4毫克、维生素B1:0.09毫克、B2:0.03毫克和菸酸1.4毫克。能够及时给身体带来能量。
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