豆浆喝多少比较好呢？(豆浆一般喝多少为宜)
豆浆营养价值非常高，那一天喝多少才是最好和最营养的量呢？
有的人觉得豆浆好喝或者没有合理的饮食习惯总是喝过量的豆浆。需要注意的是一次性喝太多的豆浆容易引起过食性蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-18 21:55:20
豆浆营养价值非常高，那一天喝多少才是最好和最营养的量呢？
有的人觉得豆浆好喝或者没有合理的饮食习惯总是喝过量的豆浆。需要注意的是一次性喝太多的豆浆容易引起过食性蛋白消化不良，出现胀满、腹泻等症状。正常一天喝300毫升豆浆为宜，喝多了反而危害健康。
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