吃哪些食物能减肥呢？(吃哪些食物可以减肥?)
我比较胖很不好看，想要减肥，想知道可以吃哪些食物减肥呢？
很多人减肥的时候依旧嘴馋，老想吃东西，这时候最好不要吃冰淇淋、蛋糕易发胖的食物，选择一些低热量、高纤维的食物。可以
本文最后更新时间： 2023-03-06 15:43:45
我比较胖很不好看，想要减肥，想知道可以吃哪些食物减肥呢？
很多人减肥的时候依旧嘴馋，老想吃东西，这时候最好不要吃冰淇淋、蛋糕易发胖的食物，选择一些低热量、高纤维的食物。可以吃些：坚果加酸奶、豆腐干、紫菜、咖啡、牛奶、西梅、青梅、花生、海苔等。
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