老年人该如何搭配饮食？(老年人的饮食如何合理搭配)
父母都上了年纪，为了照顾他们，我们住在一起，我该如何为他们搭配饮食？
建议老年人可以大米、面粉或杂粮为主食，每日喝豆浆或牛奶。菜肴以瘦肉（每日25克至50克）、禽、蛋、新鲜鱼虾等
本文最后更新时间： 2023-03-21 16:07:07
父母都上了年纪，为了照顾他们，我们住在一起，我该如何为他们搭配饮食？
建议老年人可以大米、面粉或杂粮为主食，每日喝豆浆或牛奶。菜肴以瘦肉（每日25克至50克）、禽、蛋、新鲜鱼虾等荤食交替及各种蔬菜为主。品种多样，胃口也会好。
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