吃红薯能不能补钙呢？(吃红薯可以补钙吗)
我最近减肥，经常吃红薯，不喝奶。吃红薯能不能补钙呢？
吃红薯对我们补充身体里面的钙是有好处的。红薯除了含有一定的钙质外，红薯还含有大量的钾和镁，这两种物质可以维持体内的离
本文最后更新时间： 2023-03-14 02:01:24
我最近减肥，经常吃红薯，不喝奶。吃红薯能不能补钙呢？
吃红薯对我们补充身体里面的钙是有好处的。红薯除了含有一定的钙质外，红薯还含有大量的钾和镁，这两种物质可以维持体内的离子平衡，减缓因年龄增长而造成的钙质流失。
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