方便面里面的营养全面吗(来说说方便面到底有没有营养?)

超级喜欢吃方便面的，方便面里面含有的营养全面吗？
营养不全面：方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人

超级喜欢吃方便面的，方便面里面含有的营养全面吗？

营养不全面：方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用方便面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医