小扁豆能帮助减肥吗？(小扁豆可以减肥吗)
特别想要减肥，平常吃一些小扁豆有帮助减肥的营养作用和功效吗？
小扁豆含蛋白质约25％，脂肪0.7％，碳水化合物60％及多种维生素和矿物质营养元素。小扁豆能够降
本文最后更新时间： 2023-03-22 03:33:09
特别想要减肥，平常吃一些小扁豆有帮助减肥的营养作用和功效吗？
小扁豆含蛋白质约25％，脂肪0.7％，碳水化合物60％及多种维生素和矿物质营养元素。小扁豆能够降低胆固醇的可溶纤维素，它的含铁量是其他豆类的两倍;小扁豆中维B和叶酸的含量也较高，能够提高新陈代谢。小扁豆能够稳定胰岛素水平，有效防止腰腹部脂肪的堆积。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
