运动期间有什么东西不宜食用的？
我爱好运动，运动是我每天都要坚持的，但是我习惯一边运动一边吃零食，运动期间有什么东西不宜食用的吗？
除了巧克力和香蕉外，专家还建议，在运动前和运动期间应避免食用以下食物，如冰
本文最后更新时间： 2023-03-09 16:51:55
我爱好运动，运动是我每天都要坚持的，但是我习惯一边运动一边吃零食，运动期间有什么东西不宜食用的吗？
除了巧克力和香蕉外，专家还建议，在运动前和运动期间应避免食用以下食物，如冰淇淋、坚果、黄油、人造黄油、甜甜圈、烤肉、比萨饼、熏制粗香肠、汉堡、油炸食品、肥肉、腊肉等。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
