疲劳时吃些什么东西好？(疲劳的时候吃什么好)
这几天因工作量的原因，比较疲劳，但是又不能不做，疲劳时吃些什么东西好？
专家建议，当疲劳和饥饿感产生的时候，坚果和酸奶是最可靠的零食，不但能产生很强的饱腹感，还可以迅速补充能量，
本文最后更新时间： 2023-03-24 04:31:33
这几天因工作量的原因，比较疲劳，但是又不能不做，疲劳时吃些什么东西好？
专家建议，当疲劳和饥饿感产生的时候，坚果和酸奶是最可靠的零食，不但能产生很强的饱腹感，还可以迅速补充能量，而且含有很多抗氧化物质，可对抗身体的疲劳和衰老。
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