牛奶可以配着米汤吃吗？(牛奶可以加米汤吗)
我习惯喝粥当早餐，而且每天早上一杯牛奶配着喝，牛奶可以配着米汤吃吗？
牛奶含有维生素A，维生素A是一种脂溶性维生素，而米汤、米粥、米粉则是以淀粉为主的食物，含有一种脂肪氧化酶，
本文最后更新时间： 2023-03-07 20:55:09
我习惯喝粥当早餐，而且每天早上一杯牛奶配着喝，牛奶可以配着米汤吃吗？
牛奶含有维生素A，维生素A是一种脂溶性维生素，而米汤、米粥、米粉则是以淀粉为主的食物，含有一种脂肪氧化酶，如果用米汤等拌牛奶，这种脂肪氧化酶就会破坏牛奶中的维生素A。婴儿主要是依靠乳类食品来摄取维生素A的，如果婴儿长期摄取维生素A不足，会导致发育迟缓，体弱多病。把牛奶与米汤、米粉开吃，防止其营养素受损。
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