正常人腰围多少才健康？(正常人腰围一般多少)
我最近活动量少，结果腰围粗了不少，想了解正常人腰围多少才健康？
一般来说，男女腰围分别不能超过40英寸或35英寸(约合100厘米或89厘米)，腰围过粗的人应该改善生活方式，每天锻炼1小
本文最后更新时间： 2023-03-17 08:41:52
我最近活动量少，结果腰围粗了不少，想了解正常人腰围多少才健康？
一般来说，男女腰围分别不能超过40英寸或35英寸(约合100厘米或89厘米)，腰围过粗的人应该改善生活方式，每天锻炼1小时，多做做中等强度的快走、慢跑等心肺活动。
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