春季应该如何养肝呢？(春季应该怎样养肝)

因为最近春天来了，我经常觉得自己的肝不太好，春季应该如何养肝呢？
春季是肝病的高发季节，养生重在养肝，协调肝的阴阳平衡。吃有养阳功效的韭菜，可增强人体脾胃之气;豆芽、豆苗、莴

因为最近春天来了，我经常觉得自己的肝不太好，春季应该如何养肝呢？

春季是肝病的高发季节，养生重在养肝，协调肝的阴阳平衡。吃有养阳功效的韭菜，可增强人体脾胃之气;豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能;而食用桑椹、樱桃、草莓等营养丰富的晚春水果，则能润肺生津，滋补养肝，因此这些都建议食用。

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